2. Tips Kesuburan Pondok Sehat

Subur ala Pondok Sehat

PARADIGMA
Anak adalah titipan Allah.
Tangan Allah sangat berperan dalam hal ini. Sehingga dekat dengan-Nya adalah cara terbaik mendapatkan kepercayaan memiliki anak.
Penyempurnaan ikhtiar adalah bukti usaha, sisanya sholat (doa) dan sabar.
Sebelum memulai rangkaian terapi, jernihkan hati, luruskan niat. buang jauh2 keinginan punya anak karena malu pada orang tua, malu pada keluarga, teman atau tetangga. keinginan punya anak tiada lain hanya untuk bagian dari ibadah. menjalankan sunnah rosul.
____________________
PRINSIP TERAPI
Prinsip kesuburan konsen pada dua hal:
Laki-laki: Bagaimana agar kualitas sperma, kuantitas dan pancarannya cukup.
Wanita: Bagaimana agar hormon seimbang.
____________________
TERAPI HERBAL
(produk Pondok sehat)
Untuk Wanita:
Serbuk kurma campur madu: terapi kesuburan
Beepolen serbuk: berfungsi perbagus stamina dan stabilitas hormon
Sekar malam: jika ada masalah berhubungan intim, keputihan, dll
Untuk Pria:
Habbat plus: sebagai terapi meningkatkan kualitas sperma
Serbuk kurma campur madu: terapi kesuburan
prima setia: jika ada masalah ereksi dan ejakulasi
Renarkos: berfungsi mengurangi efek rokok sebagai penghambat kesuburan
____________________
TERAPI IBADAH/SPIRITUAL
PUASA:
Penelitian membuktikan puasa dapat meningkatkan kesuburan seseorang. Yang terbaikk adalah puasa daud (1 hari puasa 1 hari tidak). Minimal puasa senin kamis. Disarankan kedua pasangan berbarengan melakukan terapi puasa ini, jika tidak memungkinkan maka minimal wanita yang sangat disarankan.
SEDEKAH:
Sedekah membentuk hati yang ikhlas. ketika hati ikhlas, tubuh kita akan memproduksi hormon endorfin dan seretoninyang berfungsi menguatkan imun tubuh serta sebagai penenang alami. kedua hal ini sangat dibutuhkan dalam menstabilkan hormon dan meningkatkan kualitas sperma.
SHOLAT TAHAJUT/HAJAT:
Fungsi sama dengan sedekah, namun kekhususan dalam doa setelahnya yang insyaAllah Allah kabulkan. Banyak mohon ampun, bisa jadi Allah belum beri amanah ini karena ada sangkutan dosa, baik dosa langsung kepada Allah maupun dosa kepada sesama terlebih kepada orang tua kita. lalu posisikan bahwa kita siap menerima amanah ini.
Catatan:
Segala macam ibadah diniatkan ikhlas lillahi taala. bukan karena mengharap punya anak.
Posisikan diri Anda ikhlas atas kondisi belum punya anak. dan pasrahkan sepenuhnya kepada Allah, apakah akan punya anak atau tidak.
____________________
TERAPI FISIK
OLAHRAGA:
Mau tidak mau, sempat tidak sempat, percaya tidak percaya, olahraga berperan penting dalam kesuburan. disarankan olahraga secara berpasangan.
BEKAM:
Bekam berfungsi meningkatkan kualitas darah dan mengoptimalkan kinerja organ-organ tubuh. Termasuk ada titik tertentu jika di bekam akan meningkatkan kinerja organ kesuburan.
____________________
TERAPI MENTAL
Hindari stress. terutama wanita, karena sel telur sangat sensitif terhadap tingkat stress.
Atur pola berfikir Anda dalam menyikapi masalah keluarga, pekerjaan dan pribadi. Atur sedemikian rupa agar Anda terhindar dari stress.
Tips:
ketika di rumah, buang jauh2 masalah kantor.
Ketika di kantor, konsenlah dengan masalah kantor. dst
____________________
TERAPI MAKANAN
Antioksidan seperti vitamin C dan vitamin E sangat bermanfaat dalam melindungi sel-sel telur dari stress. Salah satu sumber vitamin E yang potensial adalah kecambah dan minyak zaitun.
Asam folat: tomat, jeruk, jus jeruk, sayur-sayuran daun hijau, kacang-kacangan, hati ayam.
Seng dalam bentuk konsetrat dalam kelenjar seks pria, membantu menghasilkan sperma dan hormon pria. Pria biasanya kehilangan seng melalui keringat dan urin. Jika persediaan seng menipis, kadar sperma dan hormon pria juga menurun.
Vit C, Saat sperma masuk ke dalam tubuh perempuan, tubuh akan mengeluarkan antibodi yang mempersulit “kerja” sperma dalam membuahi telur. Nah, vitamin C inilah yang mempermudah reaksi dan meningkatkan kesempatan terjadinya kehamilan.
jangan makan terong. Terong mengandung senyawa yang disebut solanin yang dapat menekan ovulasi, sebuah bahan KB alami.
Jauhi rokok dan alkohol, karena dapat mengurangi kesuburan secara drastis.
Dan terakhir, jangan sampai obesitas. Berbagai penelitian telah menunjukkan penurunan kesuburan terkait dengan obesitas.
10 Jenis Bahan Makanan Penting:
• Alpukat, mengandung vitamin C dan asam folat.
• Daging sapi dan daging kambing, mengandung zat besi dan vitamin B12.
• Buckwheat.
• Kol dan keluarga kol, sumber asam folat.
• Wortel, sumber vitamin A.
• Kiwi, sumber vitamin C dan vitamin E.
• Ikan herring, sarden, makarel, salmon, sumber omega-3.
• Telur dan unggas, sumber protein.
• Biji labu kuning, sumber vitamin E dan seng.
• Kedelai dan hasilnya, sumber fitoestrogen.
____________________
TEKNIS
Masa subur:
masa subur wanita adalah hari ke 5 setelah haid selesai sampai 5 hari sebelum haid selanjutnya.
Berhubungan ketika masa subur dengan interval 3 hari antara hubungan yang satu dengan yang selanjutnya. dimaksudkan agar ada waktu untuk memproduksi sperma secara maksimal.
perbanyak asupan herbal ketika masuk waktu subur.
terkadang masalah teknik yang sepele juga bisa sebagai penentu, missal jika ada masalah pancaran sperma, gunakan bantal sebagai penunjang pantat wanita.
____________________
CATATAN
Dibutuhkan konsistensi dan komitmen suami dan istri secara bersama-sama dalam menjalankan keseluruhan terapi.keseluruhan terapi.
terapi dijalankan 2-6 bulan. Evaluasi setiap bulan